Упражнения для занятий дома
Мобилизация суставов
Подробный блок обучения для родителей:
разбор манипуляций, направленных на увеличение амплитуды движений суставов и связочного аппарата верхних и нижних конечностей.
Сила ног
Представленный перечень упражнений подробно объясняет техники движения, направленные на укрепление МЫШЦ НОГ, которые доступны для выполнения дома.
Мышцы корпуса
Представленный перечень упражнений подробно объясняет техники движения, направленные на укрепление мышц спины, таза, косых и прямых мышц живота. Методика специально подобрана и доступна для занятий родителя с ребенком дома.
Здоровье стопы
В данном блоке представлены упражнения, направленные на укрепление мышц и связок стопы, а также на улучшение мобильности голеностопного аппарата.
Я подготовила 15 упражнений и 2 игры, которые нужно выполнять регулярно.
Каждое упражнение сопровождается видеороликом и текстовым описанием.
Важно помнить, что уклепляя мышцы голеней и стоп, работая над коррекцией деформаций, необходимо комплексно планировать нагрузку, уделяя внимание укреплению мышц всего организма.
Крепкая спина и плечи
Упражнения данного блока подходят для регулярных занятий в домашних условиях. Представленный перечень упражнений подробно объясняет техники движения, направленные на укрепление мышц ШЕИ, СПИНЫ и ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА. Методика специально подобрана и доступна для занятий родителя с ребенком дома.
При регулярном выполнении комплекса упражнений, можно добиться повышения уровня силы мышц шеи, плеч и корпуса.
Роль регулярных занятий и специальных упражнений для укрепления организма особенного ребенка
Физические упражнения
Физические упражнения - это основа реабилитации детей с двигательными нарушениями в комплексной терапии.
Данные упражнения подходят для занятий с детьми и взрослыми у которых подтвержденные диагнозы, такие как, мышечная слабость, ДЦП, СМА, РАС, синдром Дауна и др.
Упражнения данных блоков подходят для регулярных занятий в домашних условиях.
Представленный перечень упражнений подробно объясняет техники движения, направленные на укрепление мышц всего тела. Методика специально подобрана и доступна для занятий родителя с ребенком дома.
При регулярном выполнении комплексов упражнений, можно добиться повышения уровня силы мышц, улучшения координации и концентрации внимания.
Во время занятий с ребенком важно учитывать показания и противопоказания специалистов к отдельным движениям и особенностям занимающегося. Необходимо соблюдать технику выполнения упражнений и следовать инструкции.
Важно следить за реакцией ребенка - движения не должны причинять боль в ходе выполнения.
В процессе занятий обязательно нужно контролировать количество выполнений каждого упражнения, а также учитывать физические и психо-эмоциональные особенности занимающегося.
Суставные мобилизации
Суставные мобилизации — это специальные техники, которые используются для увеличения амплитуды движений в суставах и уменьшения болевых ощущений, связанных с нарушением подвижности в области пораженных сочленений.
Техники суставной мобилизации применимы для взрослых и детей, назначаются лечащим врачом.
Суставная разработка показана тем, чья подвижность в суставах не соответствует норме по причине разницы в тонусе отдельных групп мышц. А это приводит к возникновению функциональных блокад в суставах конечностей. Это ограничивает подвижность не только самого сустава, но и окружающих его мышц, сухожилий и связок.
Постепенно во всех этих тканях нарастают дистрофические изменения, их питание ухудшается. Из-за этого пораженная мышца укорачивается. В суставах возникают контрактуры. Сначала функциональные, потом органические. И если первые можно ликвидировать в процессе активного лечения, то вторые приводят к тяжелым последствиям - движение в суставе полностью отсутствует.
Именно поэтому необходимо как можно раньше проводить суставную мобилизацию и предупреждать дистрофические изменения в суставах.
Помните, чтобы лечение было эффективным, необходима консультация специалиста.
Упражнения, направленные на укрепление мышц корпуса, прямо влияют на увеличение объема движений, силу мышц спины, живота и ягодиц.
Укрепляя кор, мы способствуем формированию правильной осанки и улучшению моторных функций ребенка.
Сильные крепкие мышцы корпуса помогут лучше тренироваться и выполнять новые сложные упражнения, укрепят здоровье и защитят от травматизма.
Выполняя упражнения данных блоков , ребенок получит
Фундамент здорового скелета
Способствует гармоничному развитию опорно-двигательного аппарата, закладывая анатомически правильную основу для всего тела и предотвращая риски, связанные с неравномерным ростом.
Здоровую осанку
Обеспечивает правильное формирование и эффективную коррекцию осанки, что является залогом здоровья внутренних органов, уверенного внешнего вида и профилактики болей в спине.
Силовой каркас организма
Приводит к комплексному укреплению мышечного корсета, увеличивая выносливость, физическую силу и метаболизм, что превращает тело в надежный и эффективный механизм.
Философию осознанной дисциплины
Воспитывает внутреннюю дисциплину и привычку к систематическим занятиям, формируя осознанное отношение к здоровью как к долгосрочной инвестиции на протяжении всей жизни.
Записаться на консультацию
В онлайн и офлайн формате, в ходе консультации родитель и ребенок получают информацию о плане физического восстановления и узнает об особенностях выполнения специальных упражнений для укрепления организма.
Режим работы:
Прием только по записи
г. Москва,
Золоторожский вал 11 строение 21
ИНН: 433802934321